Yẹra fún ìfarahan oòrùn: Awọ ara tí a tọ́jú lè jẹ́ kí ó ní ìfarahan díẹ̀ sí i, kí ó sì lè ba awọ ara jẹ́. Nítorí náà, gbìyànjú láti yẹra fún ìfarahan oòrùn fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lẹ́yìn ìtọ́jú irun lésà rẹ, máa lo oorun ìpara nígbà gbogbo.
Yẹra fún àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara líle àti àwọn ohun ìṣaralóge: kí o sì yan àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara onírẹ̀lẹ̀, tí kò ní múni bínú láti dáàbò bo awọ ara ní agbègbè ìtọ́jú náà.
Yẹra fún fífọ àti fífọ jù: Yẹra fún fífọ tàbí fífọ awọ ara ní ibi tí a ti tọ́jú jù. Fi pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ fọ awọ ara kí o sì tọ́jú rẹ̀.
Jẹ́ kí awọ ara mọ́ tónítóní kí ó sì ní ọ̀rinrin:. Fi aṣọ ìwẹ̀nùmọ́ díẹ̀ fọ awọ ara rẹ kí o sì fi aṣọ ìnu rẹ́rùnrẹ́rùn gbẹ ẹ́. A lè lo ohun èlò ìwẹ̀nùmọ́ díẹ̀ tàbí ìpara láti dín gbígbẹ àti àìbalẹ̀ ọkàn kù.
Yẹra fún fífá irun tàbí lílo àwọn ọ̀nà míràn láti yọ irun kúrò: Yẹra fún fífi abẹ́rẹ́, oyin, tàbí ọ̀nà míràn láti yọ irun kúrò fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lẹ́yìn ìtọ́jú ìyọ irun léésà 808nm rẹ. Èyí yẹra fún dídínà sí ipa ìtọ́jú náà, ó sì dín ìbínú àti àìbalẹ̀ tó ṣeé ṣe kù.
Yẹra fún omi gbígbóná àti ìwẹ̀ gbígbóná: Omi gbígbóná lè mú kí awọ ara túbọ̀ máa bàjẹ́ ní ibi tí a ti tọ́jú, èyí sì lè mú kí ara rẹ̀ bàjẹ́ sí i. Yan ìwẹ̀ gbígbóná kí o sì gbìyànjú láti yẹra fún fífi aṣọ ìnu wẹ̀ nù ibi tí a ti tọ́jú náà kí o sì fi ọwọ́ gbẹ ẹ́ díẹ̀díẹ̀.
Yẹra fún ìdánrawò líle àti lílágbára: Yẹra fún ìdánrawò líle àti lílágbára jù. Ìdánrawò líle àti lílágbára jù lè mú awọ ara bínú ní ibi tí a tọ́jú, èyí tí yóò mú kí ara rẹ̀ bàjẹ́, yóò sì mú kí ó lè kó àrùn. Mímú kí ó mọ́ tónítóní lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àti láti dín ìṣòro èyíkéyìí kù.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹrin-16-2024