Awọn ijinlẹ ti fihan pe ifihan oorun oorun le ja si awọn aaye funfun ati ti ogbo ti awọ ara.Akàn awọ tun jẹ ibatan si ifihan oorun oorun.
Aabo Sun ko ni akoko rara.San ifojusi si aabo oorun ni igba ooru ati igba otutu, paapaa ni akoko ooru.Wiwa akoko ooru tumọ si pe o to akoko fun awọn picnics, awọn irin ajo si adagun ati eti okun - ati iwasoke kan ninu awọn oorun. Ifihan ifihan pupọ si oorun le ba ara egabe okun ṣan ti awọ ara, nfa ki o padanu irọrun lori akoko ati ṣiṣe o nira lati bọsipọ lati bọsipọ lati bọsipọ.
Ifihan ifihan si oorun tun fa freckles awọ, ọgbọn ti o ni inira, awọn aaye funfun, iyẹfun ti awọ ara, ati awọn abulẹ ti ara.
Oorun alaihan ultraviolet (UV) ti bajẹ awọ wa. O wa UVA ati UVB meji iru itanka. UVA jẹ awọn oju omi gigun ati UVB jẹ awọn oju ibọn kekere. Ikalu UVB le fa oorun. Ṣugbọn ibọn kekere to gun julọ paapaa, bi o ṣe le wọ awọ ara ati asọ ti ara rẹ ni awọn ipele ti o jinle.
Ni ibere lati dinku ibajẹ oorun si awọ ara ati idaduro ti ogbon, o yẹ ki a fiyesi si aabo oorun.
Akọkọ: rebstite ninusun. Gbiyanju lati yago fun oorun laarin 10am ati 4pm fun lakoko asiko wọnyi to sun awọn egungun oorun ni agbara.
Keji: Lo iferscreen, wọ ijanilaya kan, ati wọ awọn gilaasi aabo oorun.
Kẹta: imura pẹlu abojuto. Wọ awọn aṣọ ti o daabobo ara rẹ. Bo ti ara rẹ bi o ti ṣee ti o ba gbero lati wa ni ita.
Ni kukuru, gbiyanju lati dinku akoko ti o lo ni oorun, ati paapaa ti o ba ni lati jade, gba awọn aabo aabo aabo ila.
Akoko Post: May-09-2023
