Awọn ọlọjẹ meji wa ti o ṣe iranlọwọ lati pa awọ ara mọ, dan ati laisi awọn wrinkles ati awọn ọlọjẹ pataki naa jẹ elastin ati collagen. Nitori diẹ ninu awọn okunfa bii ibajẹ oorun, ti ogbo, ati ifihan majele ti afẹfẹ, awọn ọlọjẹ wọnyi fọ lulẹ. Eyi yori si sisọ ati sagging ti awọ ara ni ayika ọrun, oju, ati àyà. Ibeere kan bii bi o ṣe le di awọ oju le ni idojukọ ni awọn ọna atẹle.
Awọn iwa jijẹ ni ilera
Njẹ jijẹ ni ilera jẹ ọkan ninu awọn aṣayan nla fun mimu awọ oju. O yẹ ki o ṣafikun ọpọlọpọ awọn ounjẹ ọlọrọ antioxidant ninu awọn ounjẹ rẹ. Pẹlu lilo awọn ounjẹ wọnyi, ara rẹ yoo yọ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ kuro ati ṣe iranlọwọ ni mimu collagen naa pọ. Fun idi eyi, o yẹ ki o jẹ awọn eso bi Avocado, eso-ajara, eso ifẹ ati oyin. O yẹ ki o yago fun nini sodas, iyọ afikun, awọn ounjẹ ounjẹ sisun ati mimu oti.
Lilo awọn ipara oju
Aṣayan miiran ti o dara ni lilo ipara-ara kan. Gẹgẹbi awọn alamọja ti awọ ara, ipara ti o ni awọ ara ti o ni chrysin, ewe okun wakame, ati keratin, ṣe iranlọwọ ni mimu awọ rẹ di mimu. Ipara kan ti o ni Vitamin E ni a lo lati mu awọn sẹẹli awọ-ara jẹ ki o jẹ ki awọ-ara jẹ laisi wrinkle.
Idaraya fun oju
Ti ẹnikan ba n wa awọn ọna fun bi o ṣe le di awọ oju, ojutu kan ti o wa ni akọkọ si ọkan gbogbo eniyan ni awọn adaṣe oju. Awọn adaṣe oriṣiriṣi wa fun oju lati mu awọ ara di. Ti o ba ni agbọn meji, gbiyanju lati tẹ ori rẹ sẹhin ati pe ẹnu yẹ ki o wa ni pipade ni akoko yẹn. Ṣe o ni igba pupọ nipa wiwo aja. Gbiyanju lati tun awọn adaṣe ṣe fun awọn ọgọọgọrun akoko lati ni wiwọ ati awọ ti ko ni wrinkle.
Lilo boju-boju oju
Nọmba nla ti awọn iboju iparada ti o le ṣe ni ile ati pe wọn pese abajade ti o dara julọ ni iyi si wiwọ awọ ara oju. Iboju oju ogede jẹ aṣayan nla fun mimu awọ ara. Fun igbaradi ti iboju-boju yii, o ni lati mu ogede mashed, epo olifi, ati oyin. Illa wọn daradara ati ki o lo iboju-boju lori oju ati ọrun rẹ. Eyi nilo lati wẹ pẹlu omi tutu lẹhin igba diẹ. Aṣayan boju oju miiran jẹ idii oju epo castor. O le mura idii oju yii nipa didapọ awọn tablespoons meji ti epo castor pẹlu oje lẹmọọn tabi epo lafenda. Fun itọju mimu awọ ara, o ni lati ṣe ifọwọra idii yii ni iṣipopada ipin ipin si oke lori ọrun ati oju. O ni lati kọkọ wẹ pẹlu omi tutu ati lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi tutu. Awọn iboju iparada wọnyi le mu elastin ati collagen pọ si ati, ni ọna yii, ṣe iranlọwọ ni wiwọ awọ ara.
O gbọdọ gbiyanju awọn ọna wọnyi lati jẹ ki awọ rẹ ṣinṣin, laisi wrinkle, ati dan.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-29-2023
