Ọpọlọpọ awọn anfani ilera lo wa lati aṣọ ibora iwẹ oloorun pẹlu, ibajẹ irora, detoxification, iṣakopọ ajẹsara, ati eto ajẹsara ti o lagbara. Itọsọna, Ooru ti akoko, yoo fa ara lati regun ati tusilẹ toxins. Abajade jẹ pipadanu ti ọra ara ti o pọ sii. Pẹlú pẹlu ounjẹ ati adaṣe, aṣọ ibora iwẹ olooru le ṣetọju eto ajẹsara ti o ni ilera ati iwuwo ara. Ipadanu majele ṣẹda eto ajẹsara ti o ni ilera ati pe o le ṣe iyatọ awọn iṣelọpọ iṣelọpọ rẹ ti ọra ọra ara. Isinmi jẹ abajade miiran ti ooru infurarẹẹdi ti a lo ninu aṣọ ibora. Awọn ooru ti o dari yọ ati mu awọn iṣan ọgbẹ ti n gba ara laaye lati tẹsiwaju gbigbe iyara ati agbara jakejado gbogbo ọjọ naa.
Awọn iṣọra fun lilo awọn aṣọ ibora wana
Igbaradi: wẹ ara ati rii daju pe awọ ara naa di mimọ.
Wọ fẹẹrẹ, ila ja, awọn aṣọ mimi.
Lilo Lilo: Tàn awọn aṣọ ile-igi iwẹru wa lori ibusun tabi ilẹ alapin.
Tan-an oludari ati ṣatunṣe si iwọn otutu to ni irọrun (nigbagbogbo laarin 40 ° C ati 60 ° C).
Dubulẹ lori aṣọ ile-iṣẹ wauta, rii daju pe ara rẹ wa ni irọrun ati irọyin eke.
Bẹrẹ aṣọ ibora ti o wa ki o ṣatunṣe akoko lilo ni ibamu si awọn aini ti ara ẹni. O ti wa ni niyanju lati lo fun ko si ju iṣẹju 15 fun igba akọkọ ati laiyara mu pọ si si ni ayika iṣẹju 30.
ṣe akiyesi akiyesi:
Ti akoko ti o kọ omi jade lakoko lilo lati yago fun gbigbẹ.
Ni ipari, joko ni akọkọ ati lẹhinna laiyara duro soke lati yago fun idaamu lojiji ti o fa nipasẹ duro de.
Yago fun lilo pupọ ati adaṣe adaṣe lati yago fun rirẹ ti ara.
Awọn ipo ti ara kan (bii oyun, haipatensonu, arun okan, bbl nilo ijumọsọrọ pẹlu dokita ṣaaju lilo.
4, awọn ọna itọju fun awọn aṣọ ibora wana
Ẹri ọrinrin, ẹri ti o ni ironupiwada, ati ẹri idoti: rii daju pe aṣọ ibora wana ti wa ni fipamọ ni agbegbe gbigbẹ ati mimọ lati yago fun ọrinrin ati idoti.
Ibi ipamọ ailewu: Lẹhin lilo, jọwọ gbe ọja naa ni ibi ailewu ati yago fun gbigbe awọn ohun ti o wuwo lori rẹ lati yago fun awọngins inu.
Akoko Post: Kẹjọ-14-2024
